Мотивация в спортивном зале

Для многих людей сам факт прихода в спортзал – уже достижение и очень похвальное достижение. И чтобы решиться на него, такие люди могли долго себя переламывать, убеждать, стимулировать. Но со временем, когда тренировки в спортзале уже стали нормой, могут возникнуть новые острые необходимости в мотивации для того, чтобы не бросить, чтоб не плюнуть, не уйти, не перечеркнуть все достижения.

Такие ситуации почти всегда обусловлены психо-эмоциональным состоянием занимающегося человека. Кто-то выработал неправильный навык и ему советуют начать все сначала, кто-то занимается уже достаточно долго по собственным меркам и до сих пор не достиг того, о чем мечтал, кто-то из-за травмы был вынужден сделать длительный перерыв и остался позади своих спортсменов. Любая из этих ситуаций может начать ломать внутренне, рождать сомнения, лишать душевных сил. Моральные трудности гораздо сложнее физических. И как тут быть? Как не сломаться? Как преодолеть себя и продолжить тренировки?

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster